Therapeutikum :: Fundación San Rafael

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GIMNASIA BOTHMER

TODO EL AÑO / 2018

Actividad regular | Prof. Mónica Oddino

La práctica regular de la gimnasia Bothmer ayuda a moverse de una manera más económica y armónica, alineando a todo el ser humano, focalizando sus objetivos y vigorizando la voluntad para alcanzarlos. Además de mejorar la calidad de vida, reduce el estrés y estimula el humor. Recomendada para quienes buscan una sensación de bienestar, equilibrio y paz interior, neutralizando el nerviosismo diario con el cual convivimos. Despierta la conciencia corporal y espacial, el interés por los “otros”, acrecienta la atención y la memoria, brindándonos la posibilidad de elevar la autoestima, a la vez que, colabora en la relajación de las tensiones diarias, ejercitando el cuerpo, el alma y el espíritu.

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TALLER DE COCINA Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE

27 DE OCTUBRE / 2018 - 15 a 19 hs

Curso | Dra. Marina Kanenguiser

Taller teórico-práctico orientado hacia una alimentación integral y orgánica. Cómo preparar un plato balanceado (para no vegetarianos, vegetarianos y veganos). Evitando carencias nutritivas. Preparaciones, combinaciones y propiedades nutricionales de los distintos grupos de alimentos: cereales, legumbres, carnes, huevos, lácteos, verduras y hortalizas, fruta fresca y desecada, frutos secos, condimentos, endulzantes, algas, aceites, fermentados, bebidas, etc. Preparación y degustación de recetas básicas, nutritivas y deliciosas para realizar y re-inventar en el hogar, y para toda la familia
Informes e inscripción: 4572-4961 marinaktalleres2007@yahoo.com

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REFLEXOLOGÍA Y MASAJE RUO SHI

TODO EL AÑO / 2018

Actividad regular | Prof. Ana María Yoshida

(Consultorio y prácticas de formación)
Horarios: Ma 9 a 14 – Jue 16 a 21 – Sáb 9 a 14 hs
Informes: 4702-1506
info@escuelaruoshi.com.ar
www.escuelaruoshi.com.ar

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CLASES DE YOGA

TODO EL AÑO / 2018

Actividad regular | Prof. Alejandra Ruiz Díaz

Grupos los días Martes, 13 hs y 14 hs
(Hatha Yoga , Raja Yoga)
Informes: alejandrayoga1@gmail.com
www.aleyoga.blogspot.com

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CLASES DE EURITMIA

TODO EL AÑO / 2018

Actividad regular | Prof. Carmen San Miguel

La euritmia es un arte del movimiento que todos podemos practicar. Nace en el seno de la Antroposofía. Cuando se la ve en fotos, o en vivo por primera vez, se la confunde fácilmente con danza contemporánea. Pero no. Si se observa bien, enseguida aparecen más y más diferencias. Se puede realizar con música (clásica o popular), o con recitación. La euritmia musical se basa en los movimientos de un cuerpo que es en sí mismo musical y por eso responde o interactúa con los elementos dinámicos y tonales de la música de maneras muy precisas, aunque también creativas. De manera muy diferente (no se trabaja con música y texto a la vez), la euritmia con recitación se basa en la vivencia de la palabra en el cuerpo. Rudolf Steiner decía, siguiendo a Goethe, que en la hoja ya está la planta completa. De manera similar, en la laringe, ese órgano tan móvil donde comienzan a formarse los fonemas, lo que nos permite luego articular el mundo en el lenguaje, se encuentra también el cuerpo completo. Sus efectos se escuchan, pero su trabajo no se ve. La euritmia hace visible lo invisible, llevando al plano del movimiento con un gran sentido estético ese trabajo oculto de volver a crear el mundo en la palabra. Así, en sus dos vertientes, la euritmia plasma en los cuerpos de los euritmistas y en quienes los observan todo lo que vive y se mueve en la palabra y la música.

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