Therapeutikum :: Fundación San Rafael

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TALLER DE COCINA Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Sábado 7 de Diciembre / 2019 - 15 a 19 hs

Curso | Dra. Marina Kanenguiser / Dr. Néstor Manassi

• Los alimentos desde el punto de vista de la ciencia material y de la ciencia espiritual
• Alimentación equilibrada y armónica
• Hábitos y ritmos en salud
• El plato balanceado.
• Requerimientos nutritivos.
• Calidad del alimento
• Recomendaciones para no vegetarianos, vegetarianos y veganos.


PREPARACIÓN Y DEGUSTACIÓN DE RECETAS BÁSICAS, NUTRITIVAS Y DELICIOSAS:

Cereales, legumbres y semillas (medallones, budines, tartas, etc) - rolls veggies - mayonesas vegetales - “quesos” de semillas - mezclas y preparaciones con harinas sin gluten - bases de la pastelería vegana y sin trigo - flanes, postres, tartas, tortas, mousses, trufas, garrapiñadas - tableta y bombones de chocolate - helados naturales de fruta, cacao, algarroba, vainilla, semillas - gelatinas naturales - “leches” u horchatas vegetales

DR. NÉSTOR MANASSI - DRA. MARINA KANENGUISER
Médicos especialistas en nutrición con orientación antroposófica

SÁBADO 7 de DICIEMBRE de 15 a 19,00 hs
Therapeutikum San Rafael
Ramallo 2606, CABA

Informes e inscripción: 4572-4961
marinaktalleres2007@yahoo.com

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CLASES DE EURITMIA

TODO EL AÑO / 2019

Actividad regular | Prof. Carmen San Miguel

NUEVO GRUPO (PRINCIPIANTES): MARTES 19 hs.

La euritmia es un arte del movimiento que todos podemos practicar. Nace en el seno de la Antroposofía. Cuando se la ve en fotos, o en vivo por primera vez, se la confunde fácilmente con danza contemporánea. Pero no. Si se observa bien, enseguida aparecen más y más diferencias. Se puede realizar con música (clásica o popular), o con recitación. La euritmia musical se basa en los movimientos de un cuerpo que es en sí mismo musical y por eso responde o interactúa con los elementos dinámicos y tonales de la música de maneras muy precisas, aunque también creativas. De manera muy diferente (no se trabaja con música y texto a la vez), la euritmia con recitación se basa en la vivencia de la palabra en el cuerpo. Rudolf Steiner decía, siguiendo a Goethe, que en la hoja ya está la planta completa. De manera similar, en la laringe, ese órgano tan móvil donde comienzan a formarse los fonemas, lo que nos permite luego articular el mundo en el lenguaje, se encuentra también el cuerpo completo. Sus efectos se escuchan, pero su trabajo no se ve. La euritmia hace visible lo invisible, llevando al plano del movimiento con un gran sentido estético ese trabajo oculto de volver a crear el mundo en la palabra. Así, en sus dos vertientes, la euritmia plasma en los cuerpos de los euritmistas y en quienes los observan todo lo que vive y se mueve en la palabra y la música.

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GIMNASIA BOTHMER

TODO EL AÑO / 2019

Actividad regular | Prof. Mónica Oddino

Bothmer es un tipo de gimnasia que ejercita el cuerpo de una manera diferente: no a través de simples movimientos mecánicos sino de gestos plenos de conciencia, a fin de integrar de manera equilibrada lo físico, lo emocional y lo espiritual. La práctica nos ayuda a movernos de manera más armónica, vigorizando la voluntad para focalizar en nuestros objetivos y poder alcanzarlos. El ejercicio mejora nuestra calidad de vida y contribuye a reducir el estrés. El aspecto grupal de la actividad nos permite desarrollar un genuino interés por los demás a partir de colaborar con ellos en una actividad concreta.

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CLASES DE YOGA

TODO EL AÑO / 2019

Actividad regular | Prof. Alejandra Ruiz Díaz

Grupos los días Martes, 13 hs y 14 hs

(Hatha Yoga , Raja Yoga)

Informes: alejandrayoga1@gmail.com

www.aleyoga.blogspot.com

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CORO RAFAEL

TODO EL AÑO / 2019

Actividad regular | Mtro. Pablo Kiteber

Actividad de coro mixto abierta a la comunidad. Repertorio académico a cappella y sinfónico. Este año se preparará, entre otras obras, la Missa Brevis No.1, KV49, ¡Con orquesta!
Sumate escribiendo a: pablokiteber@gmail.com

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REFLEXOLOGÍA Y MASAJE RUO SHI

TODO EL AÑO / 2018

Actividad regular | Prof. Ana María Yoshida

(Consultorio y prácticas de formación)
Horarios: Ma 9 a 14 – Jue 16 a 21 – Sáb 9 a 14 hs
Informes: 4702-1506
info@escuelaruoshi.com.ar
www.escuelaruoshi.com.ar

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