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CURSO ONLINE DE ALIMENTACIÓN AYURVEDA

AGOSTO / 2020

Curso | DRA. PATRICIA ALES

EL ARTE DE COMER PARA VIVIR MEJOR
Curso online de alimentación ayurveda

Atravesamos un invierno especial, y nuestro cuerpo necesita algo más para sostener su inmunidad y su vitalidad. ¿Por qué es especialmente apropiada ahora la alimentación ayurveda?

• Tiene un abordaje estacional: cada época del año nos ofrece una serie de alimentos más apropiados.
• Se basa en una mirada individual: no todos los alimentos son igualmente buenos para todos, ya que cada persona tiene una constitución particular.
• Tienen un rol clave la forma de preparación y las especias, más allá de los buenos ingredientes.

Quienes tengan curiosidad por las relaciones entre alimentación y salud se beneficiarán de esta mirada integrada, adquiriendo las bases prácticas para aplicarlas de manera clara y sencilla a su cocina diaria de estación.

Al final del curso, se compartirá información adicional, así como recetas seguras y probadas.

Docente: Dra. Patricia Ales
Especialista en Pediatría y Medicina General
Posgrado en Medicina Ayurveda
Naturoterapias con orientación ayurveda

Taller online por Zoom
24, 28 y 31 de Agosto
14:30 a 17 hs

Informes e inscripción
cultura@fundacionsanrafael.com.ar

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NARRACIÓN ORAL E INTERPRETACIÓN

JULIO / 2020

Curso | LILIANA JUROVIETZKY

Te invitamos a pasarla bien trabajando el Habla Artística, la raíz de la narración, la interpretación y la escritura. En estos ocho encuentros:

- Nos relacionamos con sus dinámicas y su expresividad
- Reconocemos sus cualidades elementales: fuego agua, tierra y aire
- Aprendemos las 6 manifestaciones del habla y sus gestos
- Creamos espacios, atmosferas e imágenes con el sonido de nuestra voz conformada en el habla.

La dinámica de los encuentros es práctica y vivencial, con actividades grupales e individuales. Cada encuentro dura 1 hora y media. NO se necesita experiencia previa. Para animarnos a contar, narrar, actuar, escribir y crear desde lo auténtico que hay en todos nosotros, con el apoyo de estructuras y contenidos como andamiaje para nuestras creaciones.

Actividad a cargo de la docente LILIANA JUROVIETZKY
Dirección teatral / Formación del habla / Terapia holística del nombre (THONO)

Día y horario: Jueves a las 15 hs – Inicia el 6 de Agosto
Informes e inscripción: cultura@fundacionsanrafael.com.ar

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LOS 12 SENTIDOS

JULIO / 2020

Curso | ARTETERAPEUTA RENATA DAL BIANCO

4 encuentros, Miércoles de 14:30 a 16:30
Inicia el 5 de Agosto

¿Cómo vivimos el autocuidado, de manera de poder cuidar a otros? Trabajaremos sobre nuestro rol a través de un trabajo con pintura y cuentos, vivenciando 12 gestos anímicos como movimientos de nuestra interioridad. Una actividad orientada a Médicos, Terapeutas, Docentes y personas que acompañen o tengan a otros a su cuidado. Trabajo vivencial: no es necesario tener conocimientos previos de antroposofía. Actividad en clase + consignas grupales para la semana.

Consultas e inscripción: cultura@fundacionsanrafael.com.ar

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NUEVO CICLO: EURITMIA EN CASA

JULIO / 2020

Actividad regular | ESCUELA ARGENTINA DE EURITMIA

La Escuela Argentina de Euritmia y el Therapeutikum San Rafael presentan Euritmia en casa, una propuesta en formato electrónico, a distancia. Dos propuestas: explorar la fuerza de la palabra poética a través del movimiento / Estudio práctico de la palabra Halelluya y acercamiento a los gestos de los planetas.

Para participar, sólo se necesita una computadora o un telefono con cámara y una conexión a internet. Vuestros aportes economicos formarán parte del sostén de ambas instituciones durante la pandemia.

Docentes: Axel Rodrigué / Victoria Robles
Consultas e inscripcióncultura@fundacionsanrafael.com.ar

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GIMNASIA BOTHMER

TODO EL AÑO / 2020

Actividad regular | Prof. Mónica Oddino

Bothmer es un tipo de gimnasia que ejercita el cuerpo de una manera diferente: no a través de simples movimientos mecánicos sino de gestos plenos de conciencia, a fin de integrar de manera equilibrada lo físico, lo emocional y lo espiritual. La práctica nos ayuda a movernos de manera más armónica, vigorizando la voluntad para focalizar en nuestros objetivos y poder alcanzarlos. El ejercicio mejora nuestra calidad de vida y contribuye a reducir el estrés. El aspecto grupal de la actividad nos permite desarrollar un genuino interés por los demás a partir de colaborar con ellos en una actividad concreta.

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CLASES DE EURITMIA

TODO EL AÑO / 2020

Actividad regular | Prof. Carmen San Miguel

NUEVO GRUPO (PRINCIPIANTES): MARTES 19 hs.

La euritmia es un arte del movimiento que todos podemos practicar. Nace en el seno de la Antroposofía. Cuando se la ve en fotos, o en vivo por primera vez, se la confunde fácilmente con danza contemporánea. Pero no. Si se observa bien, enseguida aparecen más y más diferencias. Se puede realizar con música (clásica o popular), o con recitación. La euritmia musical se basa en los movimientos de un cuerpo que es en sí mismo musical y por eso responde o interactúa con los elementos dinámicos y tonales de la música de maneras muy precisas, aunque también creativas. De manera muy diferente (no se trabaja con música y texto a la vez), la euritmia con recitación se basa en la vivencia de la palabra en el cuerpo. Rudolf Steiner decía, siguiendo a Goethe, que en la hoja ya está la planta completa. De manera similar, en la laringe, ese órgano tan móvil donde comienzan a formarse los fonemas, lo que nos permite luego articular el mundo en el lenguaje, se encuentra también el cuerpo completo. Sus efectos se escuchan, pero su trabajo no se ve. La euritmia hace visible lo invisible, llevando al plano del movimiento con un gran sentido estético ese trabajo oculto de volver a crear el mundo en la palabra. Así, en sus dos vertientes, la euritmia plasma en los cuerpos de los euritmistas y en quienes los observan todo lo que vive y se mueve en la palabra y la música.

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